Главное меню
Поиск по сайту
| Витамины из скороварки |
|
|
|
| Автор: Kira | ||||||
|
Домашняя стерилизация консервов дает возможность заготавливать впрок любые натуральные соки, овощные и фруктовые пюре, овощи и фрукты в собственном соку, которые хороши не только как вкусные и полезные добавки к нашему столу, но и как необходимая часть диетического и лечебного питания. Единственный вид посуды для домашнего консервирования в режиме стерилизации - стеклянные банки со стеклянными крышками, резиновыми прокладками и пружинящими стальными зажимами. Общие условия стерилизации таковы. Банки, предварительно промытые слабым раствором питьевой соды, вытереть и наполнить консервируемым продуктом. Закрыть крышкой с резиновой прокладкой и надеть пружинящий зажим. Поставить банки в скороварку на решетку и налить горячую воду (чуть ниже верхних краев банок). Закрыв скороварку крышкой, ее нагревают до шипения (этот звук означает, что началась стерилизация). Время стерилизации овощей и фруктов зависит от степени кислотности продуктов. Закончив стерилизацию, нагрев прекращают. После произвольного остывания открывают крышку скороварки и осторожно, поскольку температура воды в ней высока, достают банки. А в них—уже готовые, вкусные консервы. Для приготовления натурального сока с мякотью из АБРИКОСОВ, ПЕРСИКОВ, АЙВЫ или ГРУШИ используют зрелые плоды без видимых дефектов. В двухлитровую кастрюлю положить до самого верха вымытые, без косточек персики или абрикосы, а груши или айву—разрезанные на кусочки, без семян и сердцевины. В отдельной кастрюле приготовить сироп (на 0,5 литра воды 50 г сахара). Когда сироп закипит, влить его в кастрюлю с фруктами. В скороварку налить полстакана воды, положить решетку и поставить на нее открытую кастрюлю с фруктами. Скороварку закрыть крышкой и поставить на огонь. После начала шипения уменьшить нагрев и через 15 минут выключить огонь. Дать скороварке остыть, вынуть кастрюлю с распаренными фруктами. Протереть их деревянной толкушкой через дуршлаг в эмалированную миску. Полученным соком с мякотью заполнить пол-литровые банки, оставляя вверху свободное пространство в 10-15 мм. Банки укупорить и стерилизовать 10 минут. По тому же принципу, что описан выше, можно приготовить и пюре из МОРКОВИ (без добавления сахара). Только кастрюлю с нарезанной морковью держат в скороварке 30 минут (так как морковь тверже по своей консистенции), а время стерилизации банок - 20 минут. Для приготовления сока с мякотью из ТОМАТОВ берут зрелые плоды. Их нужно тщательно вымыть, положить в дуршлаг и опустить в кастрюлю с горячей водой на 1 - 2 минуты, а потом на такое же время—в кастрюлю с холодной водой. Снять кожицу и деревянной толкушкой протереть через дуршлаг в эмалированную миску. Профильтровать через марлю или сито и в полученный сок добавить соль (1 чайную ложку на поллитра сока). Разлить сок в банки, укупорить и стерилизовать 10 минут. Для приготовления консервов, в которых практически полностью сохраняются витамины и минеральные соли, вы можете использовать самые разные плоды и овощи.
3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved." |
Облако меток


